感謝日記はじめます！

今日、ダラーっと家事をしながら、この動画を聴いてました。

感謝や自分を褒める日記が良いのは、前から知っていましたが、なんとなく忙しくてやめてしまいました。

まずは、２週間でいいそうです。しかもお気に入りの日記帳もあります。

今日は、少しアレンジして

３つの感謝、３つの自分を褒めたいこと、今日感じた豊かさを３つ書きました。

ありがとうを一日寝る前に１００回言う他に、これもできそうなのでやってみます。