ドイツ生活を成功させる秘訣のひとつは「食事」です。
ドイツで美味しい食生活を身につけると、「つらい」ドイツ生活が、一気に「楽に」なります。
今回は、朝食の提案として美味しい「ボウル」を伝えます！
ドイツの朝ご飯に迷ったら「朝食ボウル」
朝食ボウルとは、一般的にボウル型の器に盛り付けられた、栄養バランスを考慮した朝食のこと。
多くの場合、シリアルやグラノーラ、フルーツ、ナッツ、ヨーグルト、スムージーなどを組み合わせて食べます。
手軽に多くの栄養素を摂取することができる食事として人気です。
ヴィーガン対応・Govinda朝食ボウルのすすめ
Govinda Erdmandel Frühstücks-Bowl
価格は高めですが、BIO製品がおすすめ
こちらの商品は「Govinda Erdmandel Frühstücks-Bowl」、つまり「ゴヴィンダ」のチュファ（地アーモンド）の朝食ボウル」という製品です。
朝にぴったりの「Govinda Erdmandel Frühstücks-Bowl」は、忙しい朝でも簡単に準備できます。
このボウルは、地アーモンドベースの朝食で、改良されたレシピによって、食物繊維が豊富で、加糖もなく、乳糖も含まれていません。
ヴィーガンの方にもおすすめできる製品です。
食べ方も非常に簡単
お好みの温かいミルクを注ぎ、フレッシュなりんごを薄切りにしてトッピングするだけ。
りんごがなくても美味しいです。またバナナやベリーなどの他の果物を入れて、さまざまなおいしさを楽しむことができます。
りんごの自然な甘さとサクサクした食感が、地アーモンドの優しい風味と絶妙にマッチします。
まるで、朝から素敵なカフェで食事をしているかのような、贅沢な時間を自宅で手軽に楽しめます。
ドイツ語で学ぶ
- 改良されたレシピ（verbesserte Rezeptur）
- 砂糖不使用（ohne Zuckerzusatz）
- 食物繊維が豊富（ballaststoffreich）
- 乳糖不使用（laktosefrei）
- ヴィーガン製品（vegan：ヴィーガンマークあり）
- 地アーモンド（Erdmandel）をベースにした朝食用食品
“verbesserte Rezeptur” とあるので、改良されたレシピで作られています。
“ohne Zuckerzusatz” とは「砂疑足し無し」という意味で、加糖されていないことを示しています。
また、”ballaststoffreich” は「食物繊維が豊富」という意味です。そして、”laktosefrei” は「乳糖不使用」とあり、乳糖を含まない製品であることを意味しています。
パッケージには「ヴィーガン」のマークもあり、動物性成分を使用していないことを示しているため、ヴィーガン向けの商品です。
このボウルは朝食用に最適化されており、地アーモンドというナッツ類をベースにした健康的な食品であると推測されます。